NO EXCUSES. JUST RESULTS.
MoveUp30
Il metodo da 30 minuti che si adatta alla tua vita.
Ovunque tu sia.
Massimizza
Allenamenti da
30 minuti
App program
Sempre con te
quando vuoi
Migliora
Salute & performance
Risultati
Forza, tono ed
efficienza metabolica
Perché MoveUp30 funziona davvero
MoveUp30 non ti impone di allenarti ogni giorno.
Definiamo insieme i tuoi giorni ideali.
Poi sei tu a decidere quando allenarti.
Allenati con metodo, non improvvisare.
Un programma strutturato che puoi seguire ovunque: a casa, all’aperto, in viaggio o tra un impegno e l’altro.
Nessun vincolo di palestra. Nessun orario imposto.
Programmazione
Allenamenti organizzati e progressivi, senza improvvisare.
Sessioni da 30 minuti
Massima efficacia, tempo minimo.
Zero sprechi.
Accesso da App
Segui ogni allenamento direttamente dal tuo smartphone.
Progressione guidata
Carichi, volume e intensità pianificati per crescere.
Adatto al tuo livello
Principiante, intermedio o avanzato. Inizi sempre dal tuo livello.
Risultati reali
Forza, tono e miglioramento costante nella performance.
Non sarai lasciato solo
Allenati con un metodo. E con una guida.
Il tuo programma viene definito insieme a Luca Peri durante la call di attivazione. Stabiliamo i giorni di allenamento più adatti a te.
Poi sarai libero di organizzarli nella settimana come preferisci.
Nessun abbonamento • Accesso immediato in App
Allenati 30'
Migliora ogni giorno senza perdere tempo
Perfetto per chi viaggia spesso.
Per chi ha poco tempo per andare in palestra.
Per chi vuole allenarsi all’aperto con HIIT strutturati.
Per chi desidera un metodo chiaro senza vincoli di luogo.
Non è un abbonamento in palestra.
È un metodo che si adatta alla tua vita.
Il tuo allenamento
direttamente in App
Non devi andare in palestra per avere un programma serio. Allenati a casa, in hotel, al parco o in viaggio. Video dimostrativi, progressioni chiare e schede sempre disponibili nella tua App.
Disponibile su smartphone • Accesso immediato
Scegli il tuo livello. Accendi la tua evoluzione.
Tre programmi strutturati, dalla base all’intensità avanzata. Spark, Flame e Blaze: trovi il livello giusto per te e migliori passo dopo passo.
Nessun abbonamento in palestra richiesto.
Chi è
Luca Peri
Fitness Advisor certificato
Tecnico Sportivo e Personal Trainer, lavora come libero professionista con EllePi Consulting seguendo clienti nel fitness e nella preparazione atletica con programmi basati su evidenze scientifiche.
Tecnico Titolare CONI di una A.S.D. affiliata F.P.I., prepara atleti agonisti e amatori.
Laureato in Scienze Motorie e in costante aggiornamento, ha ideato MoveUp30: un metodo efficace e sostenibile per ottenere il massimo risultato nel minimo tempo.
La forza nasce da un metodo.
Scegli il livello più adatto alla tua forma attuale. Durante la call iniziale lo definiremo insieme.
INIZIA OGGI
€ 150
Accesso completo 4 mesi
Solo 37 €/mese
Accesso immediato alla App
Nessun abbonamento
Call introduttiva con Luca Peri
Pagamento unico - nessun rinnovo automatico
PREZZO FEDELTA'
€ 119
Prezzo riservato a chi completa il primo ciclo.
Risparmi 31 € rispetto al primo accesso
Accesso completo 4 mesi
Continuazione del percorso
Call di feedback con Luca Peri
Pagamento unico - nessun rinnovo automatico
La prova gratuita di 7 giorni è riservata ai nuovi utenti.
Al termine potrai scegliere liberamente se attivare il programma completo di 4 mesi. Nessun rinnovo automatico.
Scopri cosa dice chi l'ha provato.
Testimonials
Enrico R. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ho iniziato la quarta settimana della prima fase e posso dire che questo metodo è davvero efficace. Non ho più scuse per saltare l’allenamento: il minimo indispensabile è chiaro, strutturato e sostenibile. I workout sono coinvolgenti, ben programmati e sì… anche impegnativi! Ma è proprio questo che fa la differenza. TOP! PROGRAMMA SPARK
Silvia B. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Riesco ad allenarmi tre volte a settimana senza problemi. Il programma è davvero comodissimo: gli allenamenti sono facili da seguire, veloci e pratici. Durante gli esercizi la fatica si sente e funziona. Sto già ricevendo molti complimenti sulla forma fisica, e sono passate solo due settimane. PROGRAMMA SPARK
Giovanni B. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Mi sono trovato bene con l'app MoveUp30: programmi ben studiati su diversi livelli di difficoltà. È intuitiva, semplice da usare, in continua evoluzione e seguita con professionalità. Per chi ha smesso di allenarsi per mancanza di tempo e vuole riprendere, la consiglio: una vera valvola di sfogo nella vita quotidiana. PROGRAMMA FLAME
Domande frequenti
Cos'è MoveUp30?
Immagina di poter trasformare la tua salute e il tuo benessere con un impegno minimo, ma incredibilmente efficace.
Con MOVEUp30, ti offriamo la soluzione definitiva per dire addio alla sedentarietà. La nostra App ti propone programmi di allenamento preregistrati e personalizzabili, che puoi fare dove e quando vuoi: a casa, all'aperto, o persino in ufficio.
Ogni programma è basato su evidenze scientifiche, più precisamente sui principi del "minimal dose training" e del "concurrent training", per darti il massimo beneficio per la tua salute psicofisica in soli 30 minuti al giorno. Scegli tra allenamenti a:
- corpo libero (Bodyweight),
- con manubri (Dumbbell),
- o fasce elastiche (Stroops),
e progredisci attraverso 3 livelli: SPARK (principiante), FLAME (intermedio), BLAZE (avanzato).
Acquisti un programma di 4 mesi, e in un breve appuntamento iniziale via videochiamata, ti guideremo attraverso l'anamnesi e l'attivazione della tua App. Potrai monitorare i tuoi progressi in tempo reale e, alla fine del percorso, scegliere se rinnovare o goderti i tuoi nuovi risultati.
Semplice, efficace e studiato per te. Sei pronto a muoverti e a sentirti meglio con MOVEUp30?
Come funziona la prova gratuita?
La prova gratuita dura 7 giorni ed è riservata ai nuovi utenti. Dopo aver compilato il questionario iniziale riceverai via email il link per scaricare l’app e il codice di attivazione. Al termine della prova potrai decidere liberamente se attivare il programma completo di 4 mesi. Nessun rinnovo automatico.
MoveUp30 è un abbonamento?
No. MoveUp30 non è un abbonamento. Si tratta di un pagamento unico di €150 per un programma completo di 4 mesi. Non è previsto alcun rinnovo automatico.
Quanto tempo devo allenarmi?
Il programma prevede 2/3 sessioni a settimana da circa 30 minuti ciascuna. L’obiettivo è massimizzare i risultati riducendo il tempo sprecato, grazie a una programmazione strutturata e progressiva.
Come scelgo il livello giusto (Spark, Flame o Blaze)?
Puoi selezionare il livello che ritieni più adatto alla tua forma attuale. Durante la call iniziale di 30 minuti analizzeremo il tuo profilo e definiremo insieme il livello corretto in base ai tuoi obiettivi e alla tua esperienza.
Serve attrezzatura specifica?
Il programma è pensato per essere efficace anche con attrezzatura minima o anche totalmente a corpo libero senza attrezzi. Nella descrizione del percorso troverai eventuali indicazioni su ciò che può essere utile per ottenere il massimo dai tuoi allenamenti.
È adatto anche se sono principiante?
Sì. MoveUp30 è strutturato su tre livelli (principiante, intermedio, avanzato) e segue una progressione pianificata. Ogni utente inizia dal livello più adatto alla propria condizione attuale.
Scopri il Metodo MoveUp30
Allenati 30 minuti, 3 volte a settimana, con un metodo efficace e scientifico. Prova l’app gratis per 7 giorni e scopri quanto è semplice ottenere risultati concreti.
MoveUp30 di Luca Peri | Via Rodi 51/B 37139 Verona | P.IVA- 03971710235 | Codice SDI: USAL8PV